本文摘要：神舟十一号载人飞船成功降落，两名航天员安全性回家，标志着此次载人飞行中任务圆满成功。

神舟十一号载人飞船成功降落，两名航天员安全性回家，标志着此次载人飞行中任务圆满成功。　　航天员陈冬：跑完台上设计了束缚系统。跑完台磨练都是按照方案来做到的。

中国人之前没在太空跑完过步，这是第一次。只不过，我们前两天刚开始跑步的时候，都跑完不一起。直到第三天，景师兄跑起来了，还一下子跑完了一小时，地面工作人员对我们的拒绝是半小时。

当时他很激动，还专门申请人和地面通话，把这个喜讯告诉他大家。　　在此次任务中，两位宇航员顺利尝试了太空跑步训练，这也是中国人第一次在太空跑步。

你认同注意到了，陈冬说道了，跑完台上设计了束缚系统，这个系统是什么呢？　　带着困惑，体坛报记者带上你走进负责管理协助宇航员跑步器械研制的浙江大学体育学科运动人体科学团队，一探到底。　　对于四肢完善的正常人来说，因为有重力的关系，跑步不是一件难事，但想在太空中这种减压环境下跑步并非易事。

团队技术人员告诉他记者，刚刚转入天宫二号时，专业航天员景海鹏和陈冬几次尝试跑步未果，直到第20天才跳跃一起，整个过程持续了1个小时。通过运动可以协助航天员对付减压带给的影响，比如血容量上升，通过磨练提高血容量，肌肉衰退，通过运动磨练肌肉。运动是航天员在太空中确保身体健康的最重要途径之一。该技术人员特别强调。

　　那么，为什么选用跑步机展开磨练？　　国外的太空束缚系统　　原本，在太空无重力的环境下，对跑步机的适应环境是航天员展开太空磨练的最重要考虑到因素，这关系到运动效果以及对身体的维护起到。在跑步的时候，必须相同好自己，以免四处乱飘。而这其中跋扈的装置，就是由浙江大学体育学科运动人体科学团队设计研发的束缚系统。

　　事实上，束缚系统某种程度只限于于跑步磨练，在它的协助下，两名航天员在天宫二号上融合自行车、跑步，自如地做到了减压心血管研究实验以及多个抗阻运动的身体锻炼。　　这套装置不仅会让航天员产生身体呼吸困难，还能有效地自定义航天员自己适应环境的运动方式，装置运作时可以有效地调节航天员的磨练负荷，从而更佳地超过运动效果。

　　中国航天员科研训练中心授予的纪念证　　一个小小的束缚系统，协助中国航天事业已完成了太空第一跑完。　　顺利的背后，是浙江大学体育学科运动人体科学团队无数次检验，三年来每一个日日夜夜的代价和希望。

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